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　陸上部の生徒さんのメンテナンス

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　本日最後の施術は定期的に来て頂いている

北高陸上部の生徒さんのメンテナンスでした。😊

「最近ハム（太もも裏）を鍛えているので

重点的にメンテナンスをお願いします。

あとは全身疲労です。」

ということで施術開始。👍

施術スタートから生徒さんは爆睡。💤💤

本当疲れてたんだな。😅

ふくらはぎから太もも裏、そして骨盤周り

とガチガチに固まっていました。🥶

筋膜の癒着がすごく、ガチガチになっている

下肢を筋膜リリースで緩めて一見落着❗️😆

８０分のコースでしたが、フルで寝てました。

😪

施術が終わったあとはスッキリで、今月末の

大会に向けて頑張れると嬉しいお言葉を頂き

ました。😭

運動発達サポートコーチ

藤井　文夫

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　小規模保育連合会総合研修の講師

　　　　をやってきました。

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昨年10月くらいから小規模保育連合会様より

ご依頼をいただき、2025年2月22日（土）に

総合研修の講師をさせて頂きました。😊

約５０人の保育士さんの前でお話しさせてする

機会をいただいたのですが、なかなか講演内容

ができあがらずで、ギリギリになってレジュメを

提出。💦

しかも1時間４０分くらいの講演時間で、2時間半

くらいの内容。😱

そして講演当日を迎えたのですが、超緊張。😅

ですが前に立って話し出すと、不思議と緊張が

溶けていき、いつもの調子になってきました。😆

でも1時間４０分の講演時間で、2時間半くらいの

内容。。。。。できるだけ大切な内容を話して、

あまり必要ない内容は割愛。

感覚統合のワークを２つ準備していたのですが、

これは必ず体感してもらいたい❗️

そう思い２つのワークは必ず実施。😃

参加して頂いた保育士さんの皆様、ありがとう

ございました。🙏

また共に学べるのを楽しみにしております。

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　施術前と施術後の違い

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　今日は筋膜リリースのbefore→after

をご紹介します。☺️

立ち仕事が多い４０代男性のお客様。

腰痛・肩こりの症状をお持ちの方で、

今回は肩こりがメインでした。

骨盤を調整して、下半身から筋膜の調整

を行っていくのですが、立ち仕事の影響

もあって臀部の筋緊張がスゴイ‼️

かといって臀部だけ緩めても効果は一時的

なんです。💦

脚全体の筋膜の癒着を剥がしてあげないと

長期的に筋緊張が緩むことは無いんです。

臀部の筋緊張が緩むから、腰の筋緊張も

緩むというように身体はつながっています。

☺️

筋膜のつながり、不思議ですよね。🤔

筋膜についてはこちらで説明しております。↓

https://fujiiseitai.jp/free/sejutu

11日午後から急に体調悪くなり発熱⁉️

年末も少し体調崩したんですが、発熱は

今年初めて。。。。。。

11日午前中はビギナー講座を2時間

やってました。

そこまでは全然元気だったんですが、

そこから徐々に寒気、頭痛といろんな

症状が出てきて、熱を測ったら37.１°‼️

これはやばいと午後からの予約を電話

して、急遽変更してもらい、寝ることに。😭

本日も午前中まで爆睡。💤💤💤

人ってこんなに寝れるんだ❗️って感じる

くらい寝ました。🤣

おかげで熱も下がり、具合も良くなり、

ブログを書けるくらいに。

当院も3月から日曜日を休みにすることに

しました。😊

自分の身体も大事ということにやっと気づ

いたのでした。

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　変形性膝関節症の方の施術

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　半年前くらい前からご来院頂いている６０代の

女性の方。

変形性膝関節症と整形外科で診断を受け、リハビリ

に通っていたけど、なかなか改善しないということ

でご来院頂くことになりました。☺️

まずは１００％もとには戻らないということを

ご理解いただき、全身の筋膜チェックを行なった

ところ、フロントとサイドの筋膜ラインに強い癒着

がわかり施術を開始。🫷

3ヶ月くらいで、階段の登り降りで痛みが軽くなり

ましたが、寝起きが痛いとのこと。🤔

施術を一部変えて、ご自宅でもできるエクササイズ

をお伝えしたところ、寝起きの痛み、動き辛さも

改善。🌟🌟🌟🌟

本日ご来院頂いたのですが、痛みはゼロではない

けど、日常生活では問題ないとのことでした。😄

今後も今より悪くならないこと目標に定期的な

ケアをおこなっていきます。☺️