こんにちは。ふじい整体療術院の藤井です。😁

突然ですが、皆さんはご自身の「歩き方」に自信がありますか？ 実は、「足本来の正しい機能を使い、しっかり歩けている人」は、全人口のたった１％しかいないと言われています。

日々の療術やフットサポーターズの活動を通して多くの方の足元を見ていると、この数字が決して大げさではないことを痛感します。

現代人の足元で特に目立って増えているのが、「外反足（過回内）」という状態です。 これは、着地の際にかかとが内側に大きく倒れ込み、足のアーチが潰れてしまっている状態を指します。足元の土台が崩れることで、膝、股関節、そして腰へと負担が連鎖し、慢性的な痛みの原因となってしまうのです。

そして、さらに深刻な問題があります。 それは、大人になってから急に歩き方が悪くなるわけではなく、「子どもの時点ですでに歩き方が崩れてしまっている」ということです。

発達支援の現場で子どもたちを見ていると、

「よく転ぶ」

「すぐに『疲れた、歩きたくない』と言う」

「立っている時に姿勢がぐにゃぐにゃしている」

といった姿に頻繁に出会います。これらは単なる体力不足や性格の問題ではなく、足元のぐらつきや、そこに至るまでの運動発達の段階に何らかのつまずきがあるサインかもしれません。

だからこそ、「そのうち自然にしっかり歩けるようになるだろう」と様子を見るのではなく、早い時期からのサポートが絶対に必要なのです。

歩き方の癖が骨格として完全に定着してしまう前に、足裏の感覚を育て、体幹と連動した正しい体の使い方を身につけること。赤ちゃんの頃からの的確な運動発達の積み重ねが、一生モノの「歩く力」という財産になります。

「心道を離れず」、子どもたちが自分の足でしっかりと、力強く人生の道を歩んでいけるよう、まずは私たち大人が正しい知識を持ち、足元からのサポートをしてあげたいですね。

「うちの子の歩き方、少し気になるかも…」と感じた方は、ぜひ一度、お子さんの足元と靴の減り方をじっくり観察してみてください。

こんにちは、ふじい整体療術院の藤井です。😁

先日、「変形性膝関節症」でお悩みの70代女性のお客様がご来院されました。膝の軟骨がすり減ってしまい、歩くたびに痛みや不安を感じていらっしゃる状態でした。

このような膝の痛みに対し、当院ではいきなり患部だけを見ることはしません。まずは全身の「ボディコンディショニング」の観点から、最初の検査で

「今の歩き方のクセ」

「なぜ膝に症状が出ているのか」

を丁寧にご説明しています。

例えば、足裏のアーチが崩れることで重心がズレ、そのアンバランスな状態をかばって歩くことで、結果的に膝に過剰な負担がかかって軟骨がすり減ってしまう……といった根本的な原因です。ご自身のお体の状態をしっかり理解していただくことが、改善への第一歩となります。☝️😁

今回のアプローチでは、以下のステップでサポートを行いました。

• 重心チェック＆バランスチェック 立っている時や動く時の重心の位置、全身のバランスの崩れを細かくチェックし、現状をお客様としっかり共有します。

• アーチパッドでの調整（足のサポート） 検査結果をもとに、お客様の足裏に合わせた「アーチパッド」で調整を行いました。

足裏のアーチを正しくサポートしてあげると、重心がスッと安定します。土台が安定することで、歩行時の膝への過度な衝撃や負担を大きく和らげることができるのです。

当院が大切にしている「筋膜リリース」で全身の繋がりを整えることと同様に、この「足のサポート」は体を根本から整えるための重要な柱です。

「膝が痛くてお出かけが億劫になっている」

「最近、歩くときのバランスが悪くなってきた気がする」

という方は、ぜひ一度ご相談ください。足元から、あなたらしい歩みをサポートいたします！😁👍

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こんにちは。 先日、3月21日と22日の2日間にわたり、嘉瀬公民館にて「第1期 運動発達サポートコーチ認定講座 アマチュアクラス」の対面講座を開催いたしました！

今回は2日間で3つの講座をじっくりと学ぶ、濃密なスケジュール。 ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。写真からも伝わるかと思いますが、終始笑顔の絶えない、とても和やかで前向きなエネルギーに満ちた時間となりました。

■ 対面だからこそ伝わる「リアルな体感」

本講座の最大の魅力は、なんといっても「身体アプローチを直接体感できること」です。

• 赤ちゃんの人形を使った実践的なサポートの練習

• 実際に畳の上でゴロゴロと転がりながら、発達の過程における身体の動きを再現

• 背中や足元に直接触れ、正しいアプローチの感覚を掴むワーク

知識として頭で理解するだけでなく、実際に自分の身体を動かし、触れて、変化を感じる。この「リアルな体感」は、オンラインでは決して得られない貴重な経験です。

■ 参加者のみなさんも大満足！

受講された皆様からは、 「実際に身体を動かすことで、アプローチの意味がスッと腑に落ちました！」 「直接指導してもらえるので、力加減や触れるポイントがすごく分かりやすかったです」 と、喜びとご満足の声をたくさんいただきました。

真剣にメモを取る姿や、ワーク中にお互いの変化に驚き合う姿を見ることができ、講師としても大変嬉しく、充実した2日間となりました。

■ 次なるステップへ向けて

子どもたちの健やかな発達をサポートするためには、まず大人が正しい知識と身体の感覚を持つことが大切です。今回アマチュアクラスで学んだ知識と体感が、皆様の日常やこれからの活動でしっかりと活かされていくことを願っています。

来月（4月）からは、本講座もいよいよ「Ver3.0」へとさらにパワーアップしてアップデートされる予定です！より充実した内容をお届けできるよう準備を進めておりますので、そちらもぜひ楽しみにお待ちください。

これからも、実践で活かせる「リアルな学び」の場を提供していきます！

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　小規模保育園連合会

　　　　全体研修

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こんにちは、ふじい整体療術院の藤井です。😄

令和7年10月5日（土）

佐賀市文化会館にて、小規模保育園連合会

全体研修の講師をさせていただきました。😊🙏

佐賀市内の小規模保育園さんが集まり、

総勢40名の保育士さんへ

　　0歳から始まる口腔発達

〜食べる力を育むための保育者の役割〜

というタイトルでお話をしてきました。

今保育の現場で多く質問が上がるのが、

食に関すること。

・集中力がない

・食べムラがある

・好き嫌いが激しい

などなど。。。。。💦

これは何が原因なのか？

どういったところに注目すればいいのか？

をお話ししていくのですが、「ただ僕が一方的に

話すだけでは面白くない」と考え、各園をバラバラ

にしてチームを作ってもらい、チームで考えるワーク

を取り入れていきました。🤔

いろんな意見が出て楽しかったですし、意見を書いて

改めて観てみると、いろんな発見もありました。😄

そこから自分たちでも感覚統合を体感してもらうため、

身体の動きのチェックとワニの動き（ずり這い）を

やってもらいました。

ところが皆さん、動きのチェックでは、

「腰が痛い」「動きが硬い」「首・肩が痛い」

と症状が続出。😅💦

しかもワニの動きは、なかなか進めない、進み方が

わからない方も。。。。。。😆

そこから身体と整えるアプローチ。👍

今回新しいアプローチを引っさげてきました。

その後で再度動きのチェックとワニの動きをしてみると、

「腰が痛くない！」「身体が動く！」

といった変化が表れました。😄✨✨

ワニの動きですが、僕の時間配分がなっておらず、時間が

足りずにワニの動きの確認までには至らずでした。🙇💦

アプローチはお伝えできたので、ぜひ各園に持ち帰って、

仲間同士でまずやってみて、お子さんたちにやっていただけ

たらと思っております。☺️🙏

ふじい整体療術院

藤井　文夫

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　　初めての滝行

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今月9日に初めての滝行に行ってきました。🙏

佐賀県小城市になる清水の滝

そこにとあるメンバーと一緒に

行ってきた修行の滝行。

最初足を水につけたときは、特に

冷たくもなく、気持ちよかったの

ですが、滝に入った瞬間、息が苦しく

なりました。😱

これはヤバいかも。。。。。と

思っていたのですが、徐々に慣れて

きて、一生懸命「般若心経」を唱えて

おりました。🙏

息子も一緒に初参加❗️

息子は足場も悪く、すぐに離脱。😄

でも頑張りました。💪

これで自動車免許の本試験合格

間違いなし‼️😆👍

翌日、白い龍が夢に出てきました。🐉