🌿 筋膜リリース 110分コース

深層までじっくりほぐし、全身のつながりを整える最上位コース
慢性症状・急性の痛み・長年のゆがみに幅広く対応

「徹底的に整えたい」「全身のつながりを深く見てほしい」
「この機会に根本からリセットしたい」
そんな方のための、ふじい整体療術院で最も時間をかけてケアできる特別コースです。

110分あることで、
局所ではなく “全身の筋膜ライン＋深層のゆがみ”を丁寧に解放することが可能になります。

慢性的なつらさの改善はもちろん、ぎっくり腰・寝違えなど急性症状にも対応し、痛みと緊張が強い時でも負担の少ない施術で整えていきます。

■ このコースが選ばれる理由

• 長年の肩こり・首こり・頭痛

• 慢性的な腰痛、背中の張り

• 全身のゆがみを整えたい

• 姿勢改善・呼吸改善・疲労感のリセット

• 深層の緊張が抜けにくい

• ぎっくり腰・寝違えなど急性の痛みが強い

• スポーツ後の調整

• しっかり時間をかけてケアしたい

• メンテナンス＋特別なリセットを同日にしたい

「これまで短時間では取りきれなかった深い硬さに変化が出た」という声が多いコースです。

■ コース内容（約110分）

① 丁寧なカウンセリング

長期的な不調の背景や、急性の場合は痛めた経緯・動作を詳しく伺います。

② 姿勢・動きの詳細評価

全身の筋膜ライン（前後・側面・らせん）を総合的に分析し、深層の緊張・ねじれ・連動のクセを特定します。

③ 深層までアプローチする筋膜リリース

110分ならではの “じっくり・丁寧” な施術で、

• 表層＋深層の筋膜

• 関節周囲の硬さ

• 長年のゆがみ

• 疲労で固まったライン
  を時間をかけてゆるめます。

急性症状の方には、安全な刺激量と体勢で施術を行い、痛みが出ている部分と原因部の両方を整えていきます。

④ 全身バランス・重心・呼吸の調整

筋膜がゆるんだあとに、身体の中心軸・骨盤・肩・首・呼吸を自然な位置へ整えます。
「軽く立てる」「動きやすい」状態へリセット。

⑤ セルフケア・生活動作アドバイス

深い施術後の身体に合わせて、必要なケアや控えた方がいい動きをわかりやすくご提案。

■ 110分コースの特徴

✔ 全身のつながりを細部まで整える最上位ケア
✔ 深層の硬さや長年の不調にアプローチ
✔ 急性の痛みにも負担をかけずに対応
✔ 施術後の軽さ・姿勢の変化・呼吸改善を感じやすい
✔ より持続性が高く、定期ケアにも最適

「今日はしっかり整えたい」という日に選ばれる、
ふじい整体療術院の“プレミアム施術コース”です。

🌿 筋膜リリース 80分コース

全身をじっくり整える特別ケア
慢性的な不調から急性の痛みまで幅広く対応

「しっかり整えてほしい」「長年の疲れやクセを改善したい」
「急に痛めて動くのがつらい」
そんな方のための、当院で最も丁寧に調整できるロングコースです。

80分コースでは、
部分的な施術ではなく全身の筋膜ラインを深くゆるめ、姿勢・呼吸・重心まで整えるため、施術後のスッキリ感や持続力が高いのが特徴です。

■ このコースで期待できること

• 慢性的な肩こり・腰痛・頭痛

• 姿勢の乱れ、猫背・反り腰

• 呼吸が浅い、疲れが抜けにくい

• 身体がいつも重だるい

• 可動域の低下（動きにくい）

• ぎっくり腰・寝違えなど急性の痛み

• 全身のゆがみを整えたい

• 週末にリセットしたい

慢性・急性どちらにも対応し、「全体を整えることで原因にアプローチする」施術です。

■ コース内容（約80分）

① 丁寧なカウンセリング

慢性・急性の症状、生活習慣、動きのクセなどを細かく確認します。

② 姿勢・動きの評価

全身の筋膜ライン（前・後ろ・側面・らせん）をチェックし、痛みや不調を引き起こしている“本当の原因”を特定します。

③ 深層まで整える筋膜リリース

80分コースは、各部位への施術時間を十分に確保できるため、

• 固まった深層筋膜

• 長年の緊張

• ゆがみの連鎖
  をじっくりゆるめていけます。

急性症状の場合は、炎症を悪化させない安全な施術に切り替え、痛みが軽減しやすい体勢・刺激量で整えていきます。

④ 姿勢バランス・重心調整

筋膜が整ったあとに、呼吸・骨盤・肩の位置・全体バランスをリセットします。
「軽く動ける身体」に仕上げる工程です。

⑤ 今後のケアアドバイス

体の使い方・日々の注意点・セルフケアなど、次の不調を防ぐためのポイントをお伝えします。

■ 80分コースの特徴

✔ 慢性症状を根本から整えたい方に
✔ 全身のゆがみや連動をしっかり改善
✔ 深いリリースができるため持続力が高い
✔ 急性の痛みで動きが辛い方にも対応
✔ 施術後の“軽さ”と“楽な姿勢”を実感しやすい

「50分では物足りない」「しっかり整えてもらいたい」
という方から特に人気のある、当院の特別ケアコースです。

 🌿 筋膜リリース 50分コース

固まった筋膜をやさしくゆるめ、動ける身体へ整える施術
（急性の痛みにも対応しています）

長時間の同じ姿勢・ストレス・疲労の蓄積などで、身体は知らないうちに“筋膜のねじれ・縮み”を起こします。
この筋膜の硬さが続くと、

• 肩こりや首の痛み

• 腰の重だるさ

• 姿勢の崩れ

• 可動域の低下

• 疲れやすさ

• 急な痛み（ぎっくり腰・寝違え など）

といった不調につながります。

ふじい整体療術院の筋膜リリースは、強押しせず、無理な伸ばしも行わないやさしい手技で筋膜の緊張を安全にゆるめながら、慢性的な不調だけでなく急性の強い痛みにも対応できる施術です。

急に痛めた直後でも、身体に負担をかけずに調整できるため、「動くのがつらい」「じっとしていると痛い」という方にも受けていただけます。

■ コース内容（約50分）

① カウンセリング

急性・慢性問わず、痛みの出方・生活動作・負荷のかかった場面を丁寧に伺います。

② 姿勢・動きのチェック

立ち姿・可動域・筋膜ラインの緊張を確認し、痛みの“原因のつながり”を見つけます。
急性症状の場合は、安全な範囲で行います。

③ 全身の筋膜リリース（やさしい施術）

ゆるやかな圧と誘導で、筋膜のねじれを取り、痛みの出ている部分と原因部の両方を整えます。
急性の痛みの場合は、炎症を悪化させない施術に切り替えます。

④ バランス調整・呼吸の整え

筋膜がゆるんで動きやすくなった状態で、姿勢・呼吸・重心を自然に整えていきます。

⑤ 今後のケアアドバイス

急性の場合は、「今日〜明日やってほしいこと」「避けた方が良い動作」を明確にお伝えします。
慢性の場合は、姿勢や日常動作のポイントをご提案します。

■ このコースはこんな方に

• 慢性的な肩こり・腰の重さ

• デスクワークで背中がガチガチ

• 姿勢が崩れやすい

• 朝起きると首・背中がつらい

• ぎっくり腰・寝違え・急な痛み

• 疲れやすく、回復しにくい

■ 施術後の変化の例

✔ 身体が軽くなる
✔ 動きがスムーズになる
✔ 姿勢が整いやすい
✔ 呼吸が深くなる
✔ 急性の痛みは“動ける状態”に改善しやすい