🌿 筋膜リリース 50分コース

固まった筋膜をやさしくゆるめ、動ける身体へ整える施術
（急性の痛みにも対応しています）

長時間の同じ姿勢・ストレス・疲労の蓄積などで、身体は知らないうちに“筋膜のねじれ・縮み”を起こします。
この筋膜の硬さが続くと、

• 肩こりや首の痛み

• 腰の重だるさ

• 姿勢の崩れ

• 可動域の低下

• 疲れやすさ

• 急な痛み（ぎっくり腰・寝違え など）

といった不調につながります。

ふじい整体療術院の筋膜リリースは、強押しせず、無理な伸ばしも行わないやさしい手技で筋膜の緊張を安全にゆるめながら、慢性的な不調だけでなく急性の強い痛みにも対応できる施術です。

急に痛めた直後でも、身体に負担をかけずに調整できるため、「動くのがつらい」「じっとしていると痛い」という方にも受けていただけます。

■ コース内容（約50分）

① カウンセリング

急性・慢性問わず、痛みの出方・生活動作・負荷のかかった場面を丁寧に伺います。

② 姿勢・動きのチェック

立ち姿・可動域・筋膜ラインの緊張を確認し、痛みの“原因のつながり”を見つけます。
急性症状の場合は、安全な範囲で行います。

③ 全身の筋膜リリース（やさしい施術）

ゆるやかな圧と誘導で、筋膜のねじれを取り、痛みの出ている部分と原因部の両方を整えます。
急性の痛みの場合は、炎症を悪化させない施術に切り替えます。

④ バランス調整・呼吸の整え

筋膜がゆるんで動きやすくなった状態で、姿勢・呼吸・重心を自然に整えていきます。

⑤ 今後のケアアドバイス

急性の場合は、「今日〜明日やってほしいこと」「避けた方が良い動作」を明確にお伝えします。
慢性の場合は、姿勢や日常動作のポイントをご提案します。

■ このコースはこんな方に

• 慢性的な肩こり・腰の重さ

• デスクワークで背中がガチガチ

• 姿勢が崩れやすい

• 朝起きると首・背中がつらい

• ぎっくり腰・寝違え・急な痛み

• 疲れやすく、回復しにくい

■ 施術後の変化の例

✔ 身体が軽くなる
✔ 動きがスムーズになる
✔ 姿勢が整いやすい
✔ 呼吸が深くなる
✔ 急性の痛みは“動ける状態”に改善しやすい